《盗梦空间》
在这个片子里边有这样一个桥段
非常能够吸引我们的注意
就是说其中这个女孩子
她作为一个造梦者
她可以任意地操纵梦的样子
我们看到大屏幕上
显示的就是这样
她可以让公路弯折起来
或者是架设一座桥梁
都可以在她的梦里完成
我们在现实当中
是不是也可以达到这种
定向造梦的这样效果呢
其实可以
我在这跟大家分享一个
我的小技巧
作为心理咨询师
有的时候你可能会
得到来访者的预约
他可能想要向你
咨询一些他的困惑或者问题
那么这个时候呢
我就会在电话里边跟他说
那你就记住今天晚上的梦
然后明天带着你的梦一起过来
咱们聊聊
往往这个时候呢
来访者就会告诉我说 哎呀
我已经好长时间没做过梦了
或者说我不见得
能够记得住今天晚上的梦
那怎么办呢
然后我就会告诉他说
如果你今天晚上有梦
那咱们明天就开始咨询
如果没有 咱们就等两天
结果无一例外的情况
第二天我的来访者来的时候
都会非常欣喜地带着他们的梦
并且说我很难得啊
好长时间没有做过这么清晰的梦了
而通过分析他的这个梦
我们就可以获得一些相关的
有关这个来访者的整个人生
甚至他的成长历程的
一些很重要的线索
有一个研究证实说
无论如何只要是我们
处在睡眠的状态下
就会做梦
也就是说
不管你是不是记得住你的梦
其实每天晚上我们都在
那样一个梦境的过程当中
只是大部分时候我们醒来之后
就忘记了梦的内容
甚至忘记了做梦这回事本身
所以呢 到底有没有梦
和睡眠的深浅如何
和睡眠的健康状态如何
没有本质上的联系
而更多时候我们发现
梦其实都是在整宿的睡眠当中
尽量地维持着睡眠的完整
在国外有一项这样相关的试验
他找了一些被试
然后让这些被试
在睡眠监控的条件下入睡
当脑波监测到
他们处在睡眠状态时候呢
在他们的耳边放上一些音乐
比方说
有一组被试放的是警报音
然后这个声音呢不至于
将他们吵醒
但是会略微地持续一段时间
就在这一段时间之后
随即呢这个试验员
就将被试的人从梦中唤醒
让他们报告刚才的梦境
这里边其中就有一个人报告说
我刚才梦到劫匪在抢劫银行
然后银行的工作人员
就按下了那个警报
然后还有另外一个人就说
说我梦到这边有一栋大楼着火
然后有几辆消防车鸣着警笛
正在从另一个街区赶过来
所以说你看
梦将这些外界有的声音的刺激
都编到了梦里
让我们以为那就是
在梦里发生的事
从而不至于
轻易地就从梦里醒过来
近而就维护了我们睡眠的完整
心理学研究领域可能有人提出了
梦是欲望的满足这样的观点
为什么这么说呢
我们作为一个文明人
可能在白天里边会有很多事情
是不可以做的
甚至连想都不可以
我们可能会有各种各样的冲动
各种各样的欲望 各种各样的需求
于是呢我们就将它
压入了我们的潜意识当中
那到了夜晚呢
随着意识的觉察作用的放松
然后这些东西呢
就能够从潜意识里冒出来
得到一定的满足
白天里我们可能
会接触各种各样的人
经历各种各样的事件
从而呢就积蓄下来一些负面的情绪
或者是生活当中的压力
而到了夜晚的梦里呢
我们其实就可以
将这些压力宣泄出来
比方说
我们会梦到一些很疯狂的情节
因为今天白天的时候
老板把我骂了一个半死
然后我会觉得说
因为我要还房贷还车贷
又要考虑我的饭碗
所以我不敢顶撞他
就是压抑了这种愤怒
但是到了晚上呢
我就有可能梦到自己
拿着一把尖刀追着一个人猛砍
这就是说梦帮我们调节了一下
心理和现实之间的这个平衡
因为梦境总是那么虚无缥缈
所以它总是带给人们一些
对于现实存在的质疑和思考
比方说我们熟知的在我国古代
有一个庄周梦蝶的典故
就是庄子呢
他有一天自己做了一个梦
他梦到（自己）变成了一只蝴蝶
非常高兴地在百花丛中自由的飞
当他醒来之后呢
庄子就产生了一个质疑
因为刚才我那个飞的体验
太过真实太过快乐了
所以到底是
我是一个叫做庄周的人
梦到了自己变成了一只蝴蝶呢
还是说我是一只蝴蝶
常常会梦到自己变成
一个叫做庄周的人呢
就是这样的质疑
就是对于人类的现实
对于人类的精神以及我们存在的
我们生活的一些感悟
与其中的质疑引发了无数的
古今中外的智者们的思考
在这里边其中有文学家
有艺术家有哲学家
甚至还有科学家
他们都曾经从他们的梦境当中
获得过非凡的灵感与启示
梦境其实是一面很好的镜子
它可以帮我们反思
我们现实生活当中没有关注到的
有关于自我的一些信息
在这呢我想给大家举个例子
就是曾经我有一个朋友
他呢在一个公司
做得其实蛮好的
然后也获得了一些成绩
后来就拿到了项目主管的职位
然后这天他做了个梦 他梦到
自己在一部透明的景观电梯当中
正在从一层向上徐徐上升
同时他还看到他的家人朋友
还有同事都站在电梯的下边
而他们都用那种很嫉妒的眼光
在看着他
就当那个电梯马上到顶层的时候
突然就坠梯了
然后他就从梦中惊醒
他醒来之后呢就和我聊这个梦
在他看来可能反映了他当下
由于这个事业上的平步青云
所以难免会导致周围人一些嫉妒
这是他对梦境的解释
因为我当时没有好意思
直接和他明说这个梦
我就说得很委婉
我说或许是这样
但可能这只是你认为的样子
因为在梦里还有一个情节
就是坠梯那个情节
他没有得到很好的这种解释
果不其然 在两周之后
我的这位朋友
就被他的公司炒鱿鱼了
原因呢就是他拿到的这个项目
因为他的一些疏漏所以导致
（给）公司造成了一定的损失
所以这个梦就是在提醒我那个朋友
这种不断地向上爬的这种感觉
咱们都知道有句话
叫爬得越高摔得越狠
所以如果他当时
能够真的理解梦的意思
并且在现实当中
对自己有一些自我反省的话
我相信他就不会再出那个纰漏了
那么梦是什么呢
在不同的时代 不同的地域文化
不同的宗教背景下
人们也是给予了不同的诠释
尤其是在一些原始部落当中
大家相信只有巫师本人才做梦
而他们部落的成员是没有梦的
因为只有巫师才有权利
去和上天的神灵去完成沟通
还有一些宗教当中会说
梦境是在我们轮回转世过程当中
对于前世的一些记忆
确实是这样
因为有时候梦会把
我们带到一个另外的时空
然后在那个时空里面
甚至连我们的身份
和我们的性别都发生了改变
说不定还真的就是我们的前世呢
其实在梦里呢我们会发现
梦往往携带着一些我们内在的
和我们的生活息息相关
却被我们平时所忽视的
一些重要的心理线索
所以也有人说
梦是通往潜意识的康庄大道
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